635中医食疗养生:夏季祛湿解暑的饮食-扬州环境检测【江苏环境检测网】
中医食疗养生:夏季祛湿解暑的饮食-扬州环境检测【江苏环境检测网】
炎热的夏季,夏季感冒的病因多属暑湿,中医称之为“暑湿感冒”。老年人及儿童更易受侵袭。因此应少吃肥甘味东西,多吃清淡利湿的蔬果,以下为你介绍几款有祛湿解暑的饮食。扬州空气检测/扬州室内空气检测/扬州环境检测/扬州室内环境检测/扬州三废检测/扬州废水检测/扬州废气检测/扬州作业场所检测/扬州甲醛检测/扬州第三方检测/【江苏环境检测网】:http://www.jshjjc.com/index.asp(电话:0514-87201415),并提供:高邮空气检测.高邮环境检测.江都空气检测.江都环境检测.仪征空气检测.仪征环境检测.宝应空气检测.宝应环境检测.
荷叶菊花薏米汤 荷叶、菊花各15克,薏米30克,加水煮汤,去渣饮用。
藿香叶粥 鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3~4次。或先用煮白粥,最后加藿香汁煮沸,做成藿香粥服用。
车前滑石冰糖饮 鲜车前草100克,滑石粉50克,水600毫升。煎后去渣留汁,加入冰糖,加热至溶。分2次服。
扁豆花山药粥 粳米100克,水1000毫升,大火烧开,再将扁豆花25克、山药50克洗净放入,转用小火慢熬成粥,下白糖,调溶。分2次空腹服。----来源:东北新闻网